缺钾的人吃什么能补钾（缺钾的人吃什么补钾药后适）

吃什么可以补充钾元素

桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；然而，桂圆在水果中属于热量较高的食物，碳水化合物含量和钾含量也很高，维生素C含量与橙子相当。海带。

花生米，含镁量高，在中医里也被认为是补血食物。含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。

高钾水果：香蕉、番茄、枣子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、杨桃（容易打嗝），建议每次以一种水果为主，份量约1/6为宜。低钾水果：凤梨、木瓜、西瓜、水梨、草莓、柠檬等，但也不宜吃大量。

补钾小秘诀:科学补钾,让身体充满活力

不要偏食。钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹饪要科学。

口服补钾：口服补钾是最安全的补钾方式，如10%氯化钾或枸橼酸钾。2）静脉补钾：不能口服可静脉补给，常用针剂为10%氯化钾。

绿豆也是当之无愧的补钾食物，每百克绿豆中含有787mg的钾元素。对于没有食欲、体质差容易中暑的人群，绿豆就是很好的食材 。并且，绿豆的口感非常好，很多食物都是由绿豆制作而成。

补钾是补钾最好的方法，补钾最好的方法是口服，也就是通过食物补钾。富含钾的食物包括：各种肉类、水果、蔬菜、豆类、大米、小米和各种面粉。

缺钾的人,能吃什么,不能吃什么

1、紫菜。海藻中钾含量居各种蔬果之首，其钠元素含量也非常丰富，特别是紫菜，每百克含钾量就达到1640毫克。在人体中，钾元素通常和钠一起作用，维持肌肉的正常活动，调节细胞内外的渗透压和水分的平衡，使体液不致过量流失。

2、缺钾不能吃糖。糖的代谢过程当中是可能导致钾向细胞内转移，就可能导致更加缺钾的。人们可吃些含钾丰富的水果及蔬菜。

3、病情分析： 如果缺的严重的话，就需要到医院处理，如果不是太严重，可以自己吃点含钾高的食物有菠菜、萝卜、香蕉、卷心菜等等。

4、问题一：缺钾的人，能吃什么，不能吃什么 含钾多的食物有 水果类：香蕉、蕃茄、硬柿、芭、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。其它：巧克力、可可、花生、瓜子、养乐多、坚果类及罐头类腌制品。

缺钾吃什么补钾药好,怎样吃

病情分析： 临床上补钾的药物有补达秀、氯化钾溶液等，如需长期使用，可考虑予补达秀口服。 指导意见： 建议寻找低钾原因，如摄入不足、腹泻、原发性醛固酮增多症等。

口服补钾的有氯化钾片剂、补达秀（氯化钾控释片）、10%氯化钾注射液、氯化钾合剂。需要注意的是氯化钾合剂中含糖量较高，为50%，糖尿病患者需谨慎选用。

口服或经鼻胃管给予氯化钾，仍被认为是首选的给药途径。本院现可用来口服补钾的有氯化钾片剂、补达秀（氯化钾控释片）、10%氯化钾注射液、氯化钾合剂。